Armario inclinado

La primavera tan esperada se acerca. Entonces, no solo la oportunidad de perder algunos kilos de más, sino más para cambiar sus hábitos alimenticios. El clima más cálido nos anima a abandonar una dieta difícil de digerir basada en el cuerpo y los productos lácteos y a tomar salud de las ensaladas.

vitaminasLas ensaladas son una gran bomba de vitaminas. Nos dan todos los elementos necesarios para el correcto funcionamiento del sistema. Los polacos aún recuerdan siempre la posibilidad de utilizar productos de origen animal con más ganas. Es por eso que realmente hay muchas enfermedades cardiovasculares entre nuestros compatriotas. La enfermedad coronaria, la aterosclerosis y la hipertensión son una de las primeras causas de muerte en los ancianos. Comer ensaladas más frecuentes y minimizar los productos animales minimiza el riesgo de enfermedades altamente enumeradas.

digestibilidadLas verduras son mucho más fáciles de digerir que el cuerpo y los productos lácteos. Duran menos en el sistema digestivo, gracias a lo cual nos sentimos mejor después de comerlos. Las verduras tienen una reacción alcalina a diferencia de los productos cárnicos. Gracias a esto, no hacen entrevistas con acidez estomacal e hiperacidez. Por lo tanto, una dieta basada en el consumo de ensaladas es más grande y más acogedora para su propio sistema digestivo.

Facilidad de preparaciónPreparar ensaladas nunca es difícil, especialmente si tenemos el equipo adecuado. Los rociadores de vegetales los harán extremadamente rápidos. Todo lo que necesitas hacer es elegir las verduras que quieres que alcancen en la ensalada, triturarlas con la máquina, mezclar y espolvorear con un extracto de limón. En pocos segundos somos una comida grande y nutritiva.

caloríficoAntes de que lleguen los días agradables y cálidos, vale la pena perder algo de grasa acumulada durante el invierno. La mejor manera de lograr la figura deseada es comenzar una dieta basada en verduras y ensaladas. Encontrará rápidamente que tiene que ser mucho más sabroso que los bigos polacos tradicionales y la chuleta de cerdo. Además, para preparar una deliciosa ensalada, no debes ser un especialista en la cocina. Todo lo que necesitas es imaginación y pensamiento. Todo depende de nosotros, de qué ingredientes crearemos nuestra propia ensalada sabrosa y orgánica.